Der Audit, der Lifestyle Score, die Routinen und die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Selbstreflexion und Unterstützung von Alltagsgewohnheiten. Gutalt ist nicht für medizinische Zwecke bestimmt.
Keine medizinische Zweckbestimmung
Gutalt ist nicht zur Diagnose, Verhütung, Überwachung, Vorhersage, Prognose, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder Verletzungen bestimmt. Der Lifestyle Score ist kein biologisches Alter, keine medizinische Risikoberechnung und kein Ersatz für Laboruntersuchungen, Vorsorge, Diagnostik oder Therapie.
Wann fachlicher Rat wichtig ist
Bei Beschwerden, bekannten Erkrankungen, auffälligen Messwerten, Schwangerschaft, Einnahme von Medikamenten oder wenn du eine Ernährungs-, Trainings- oder Fastenroutine wesentlich verändern möchtest, kläre dies bei Bedarf mit einer qualifizierten medizinischen oder ernährungsmedizinischen Fachperson.
Training und körperliche Belastung
Allgemeine Bewegungsempfehlungen müssen an den individuellen Gesundheitszustand angepasst werden. Bei Schmerzen, Schwindel, Atemnot oder anderen ungewohnten Symptomen solltest du die Belastung beenden und gegebenenfalls medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Keine Notfallfunktion
Gutalt ist nicht für medizinische Notfälle geeignet. In akuten oder lebensbedrohlichen Situationen wende dich an den Rettungsdienst beziehungsweise die örtlich zuständige Notfallversorgung.
Selbstauskünfte und Ergebnisse
Die Qualität des Scores hängt von deinen Angaben ab. Selbst bei unverändertem Gesundheitszustand können Antworten und Score schwanken. Vergleiche sind daher als Orientierung zu verstehen, nicht als klinische Verlaufskontrolle.
Keine Erfolgsgarantie und individuelle Eignung
Die Routinen sind allgemeine Lifestyle-Vorschläge und nicht individuell auf Erkrankungen, Medikamente, Verletzungen oder besondere Lebenssituationen abgestimmt. Gutalt verspricht keine Verbesserung des Gesundheitszustands oder bestimmter medizinischer Werte. Wenn sich Beschwerden entwickeln oder verschlechtern, pausiere die betreffende Routine und hole bei Bedarf fachlichen Rat ein.
Gesetzliche Haftung
Diese Anwendungshinweise sollen den vorgesehenen Nutzungsrahmen von Gutalt transparent machen. Gesetzlich zwingende Haftungsregeln werden dadurch nicht ausgeschlossen oder beschränkt.
Quellen und Forschung
Longevity-Forschung entwickelt sich laufend. Gutalt kennzeichnet im Longevity Lab, ob eine Aussage auf Leitlinien, Konsens oder früher Forschung beruht. Forschungsergebnisse aus einzelnen Studien werden nicht automatisch als Handlungsempfehlung behandelt.